桃子几月份成熟 桃子的营养价值有哪些

导语：桃子有许多功效，有补益气血、活血化淤、润肠通便等的作用。桃子不是一年每个季节都能吃到的水果，那么，今天小编就跟朋友们来谈谈，桃子几月份成熟？桃子的营养价值有哪些？下面是小编整理的相关内容希望对你有帮助！

桃子几月份成熟

桃子一般在8-9月成熟。各地栽种桃子的品种不一样，果实成熟期也有所区别，分为早熟、中熟和晚熟三种。早熟时间在6月份左右，中熟的品种是在7-8月份左右，会推迟一两个月的时间，晚熟的品种是在9-11月份左右。此外，各地栽种的气候不一样，桃子成熟的时间也会出现提前或推迟的情况。

桃子常见的种类

1、毛桃：顾名思义，就是表层有一层浅浅毛绒的桃子，一般4月份开花，7~9月份果实就成熟了，口感脆脆的。

2、蟠桃：它有两个很好听的名字——仙果、寿桃，名字好听，外表好看，深受很多人的喜欢。

3、油桃：表面很光滑，看着像是有点反光，是毛桃的变种，味道也十分可口。

4、水蜜桃：不得不说水蜜桃在一定程度上是夏天的代名词，一想到它就联想到了夏天，水蜜桃美味多汁。

桃子种植方法

浸种

种植时可从桃子里取出种子，将它的果肉去除之后把种子取出，之后要放进清水里面，浸泡差不多5-7天的时间。有的种子可能会受到虫害，对于这样的种子是不能使用的，它是无法萌芽的。

种植

以上的工作都准备好之后，把种子放在土里面，注意每个种子之间要有一定的距离。播种后需要给它覆盖上土壤，差不多6cm后的土就行。

定植

栽植前将伤根和过大的主根修剪一下，然后扶正植株，理伸根系，盖土5－10CM，用脚踏实，在苗木周围培土埂做成圆盘，然后灌透水，待水下渗后盖一层细土，也可再盖一层草，可减少水分蒸发，有利于成活。

栽后第一年桃树肥水管理：栽后第一年是桃树长树成形的关键，在肥水管理上要做到“淡肥勤施”，3—6月，每半月左右施一次肥，共施8次，前6次是一担清粪水加尿素，促多抽枝发叶，迅速成形，最后2次是一担清粪水加碧卡硅溶磷酸二氢钾，促枝梢成熟及花芽分化。

桃子的营养价值

1、桃中含铁量较高，其含铁量居水果之冠。铁是人体造血的主要原料，对身体健康相当有益。故吃桃能防治贫血。

2、桃子富含胶质物，这类物质到大肠中能吸收大量的水分，能达到预防便秘的效果。

3、桃子含有维生素A、维生素B和维生素C，儿童多吃桃子可使身体健康成长，因为桃子含有的多种维生索可以直接强化他们的身体和智力。

4、桃含钾多，含钠少，适合水肿病人食用。

5、桃子富含碳水化合物，构成机体的重要物质；储存和提供热能；维持大脑功能必须的能源；调节脂肪代谢；提供膳食纤维；节约蛋白质；解毒；增强肠道功能。

桃子的食用禁忌

1、即使是成熟的桃子，也不能吃得太多，一次性不能吃太多的桃子，如果一次性吃了太多的桃子的话，会引起生热而上火，不利于身体健康。因此吃桃养人也要适可而止，过量的食用，容易引起上火。

2、平时内热偏盛、易生疮疖的人，不宜多吃。

3、最好不要给婴幼儿喂食桃子，因为桃子中含有大量的大分子物质，婴幼儿肠胃透析能力差，无法消化这些物质，很容易造成过敏反应。

4、多病体虚的病人以及胃肠功能太弱的病人不宜食用，因为它会增加肠胃的负担。

5、吃桃会引发过敏的人群禁食。

6、烂桃切不可食用。

7、桃子忌与甲鱼同食。

8、不能空腹吃桃子，中医认为如果空腹吃桃子的话会引起胃酸过多的问题。

9、还没成熟透桃子不能吃，吃多了会引起腹胀，或者一些其它的疾病。

10、糖尿病患者不宜吃过多的桃子，因为桃子的含糖量也是相当高的，多吃容易使血糖过高，不利于健康。