沙尘暴对人体的危害有哪些 沙尘暴对人体的影响是什么

导语：众所周知，沙尘暴来的时候，恶魔般的沙尘暴会无情地向人类席卷而来，让人们毫无准备。那么，沙尘暴对人体的危害有哪些？沙尘暴对人体的影响是什么？

沙尘暴对人体的危害

危害是当人暴露于沙尘天气中时，含有各种有毒化学物质、病菌等的尘土可透过层层防护进入到口、鼻、眼、耳中。这些含有大量有害物质的尘土若得不到及时清理将对这些器官造成损害或病菌以这些器官为侵入点，引发各种疾病。大气中高的沙尘浓度容易引起呼吸系统的疾病，例如风沙尘肺病就是在干旱、半干旱环境中因严重的大气沙尘造成的地方病。

由于沙尘暴易引起呼吸道疾病，环保署前年便在马祖设置观测站预警。一般而言，健康的人不必过度担心沙尘暴，但空气中若悬浮微粒的浓度太高，正常人也会出现刺激感而受不了，如咳嗽、眼涩或喉咙痒等，当PSI值超过200以上时(以平时空气污染较严重的市平时空气中悬浮微粒就在100-200之间)，连健康的人都应减少室外活动。

如何预防呼吸道疾病

在沙尘天气里，容易并发呼吸道疾病的都是老人和儿童，因为这类人群的体质相对较弱而且抵抗力差，通常会经过空气中的微粒吸入我们的体内，造成呼吸道疾病得产生，有时候还会引发旧病发作，所以这类人群应该及时地做好保健工作，在饮食方面应该多加强营养的均衡，提高我们身体的抵抗力，平时多吃鸡蛋鱼类，大豆制品比如常见的，木耳，丝瓜，核桃，蜂蜜，海带等食物，对我们身体的祛痰平喘，润肺止咳都有很好的功效作用。

在日常的护理当中，如果遇到沙尘来袭，应该紧闭门窗，减少室外运动，对家里的空气进行消毒，清洁，净化，每天可以打开窗户保持气流畅通一到两个小时，如果非要到户外运动，应携带好各类防护措施，以防沙尘吸入体内，不过在沙尘天气，发现自身有不良的症状，应及时就医治疗，避免耽搁病情。

沙尘暴天气

如何保护身体健康

风沙天气躲不过，当眼干、流涕、咽痛、皮肤干燥，一个个症状悄悄找上了你，这些应对措施你要学会了。

1、谨防呼吸系统疾病

沙尘天气中的颗粒物，很容易跑进人体呼吸道，让我们出现咳嗽、流鼻、嗓子疼等症状，严重者可能会引发感冒发热。

我们要长点心啦，大风地里就不要说话了，更不要张开嘴大口呼吸。这段日子里，出门尽量穿戴防风眼镜风、防尘纱巾等，到家后及时清洗面部，口腔、鼻腔尤其要彻底清洁。

2、杜绝揉眼睛

揉眼睛这个坏习惯早该摒弃，当下疫情还未完全结束，大风天气，沙尘一旦迷了眼，我们会习惯性地直接用手去揉眼睛。住手！请以干净的纸巾或手帕代替！要知道，避免用手揉眼睛，不仅可以防止病毒传播，还能避免伤害到我们脆弱的角膜，以防眼部疾病的发生。

3、腰腹保暖

这段时期，街头人们的穿着画风诡异，穿棉衣和穿短袖的人都觉得对方不可理喻。其实就一个标准：注意衣物的增减，以感觉暖和为准，不要穿得过少，也不能捂出汗。

尤其注意腰腹保暖，露脐装什么的还不是时候哦。

4、皮肤补水

大风吹起，吹干了大地，也吹干了我们的皮肤。我们建议您：

多吃富含维生素A的食物，如胡萝卜、豆类、绿叶蔬菜、牛奶等，还应适当吃脂肪类、糖类食物，可使皮脂腺分泌量增加，减少皮肤干燥及破裂。

每天勤洗手，更要勤抹护手霜，减少手部粗糙程度。