导读：立秋后会造或天气逐渐转凉，早晚温差较大现象，有时早上穿长袖都觉得寒意非常浓，但到了中午，穿短袖还是感觉热。这个阶段就是秋老虎阶段，让人不可小觑的炎热时期，那么2022年秋老虎是在什么月份？2022年秋老虎总共有多少天？和小编一起去看看吧。
2022年秋老虎是在什么月份
2022年秋老虎是8月。
要说“秋老虎”，得先明白什么是“秋老虎”，“秋老虎”是指立秋节后的天气还是非常的炎热，这种炎热天气的出现人们习惯的称之为“秋傻子”，或者“秋老虎”。据悉秋老虎是我国民间指立秋以后短期的回热天气，一般发生在8、9月之交，持续日数约7—15天。气象学上指处暑节气后连续5天最高温度在35℃以上。这种天气出现的原因是南退后的副热带高压再度控制江淮及附近地区，形成连日晴朗、日射强烈，重新出现暑热天气，人们感到炎热难受，故称“秋老虎”。今年立秋节气时间是8月8日，处暑节气是8月23日，也就是说在8月8日之后的一段时间里出现的高温天气就是“秋老虎”。
2022年秋老虎具体时间
秋老虎一般在立秋之后出现，今年秋老虎大概在8月14开始到8月22日结束。但由于我国地域辽阔，“秋老虎”的表现略有所不同，如华南的秋老虎要比长江流域的来得迟，一般推迟2-4个节令。另外，每年秋老虎控制的时间有长有短，半个月至二个月不等；有时秋老虎来了去，去了又回头。“秋老虎”天气，虽然气温较高，但总的来说空气干燥，阳光充足，早晚不是很热，不至于热得喘不过气来。
2022年秋老虎总共有多少天
秋老虎持续日数约7-15天。这种天气因连日晴朗、日射强烈，重新出现暑热天气，人们感到炎热难受，故称“秋老虎”。
秋老虎的原因
形成秋老虎的原因是控制我国的西太平洋副热带高压秋季逐步南移，但又向北抬，在该高压控制下晴朗少云，日射强烈，气温回升。这种回热天气欧洲称之为“老妇夏”天气，北美人称之为“印第安夏”天气。刚刚立秋。“秋”包括立秋、处暑、白露、秋分、寒露、霜降。
入秋后雨水日渐减少，空气湿度降至低于人们生活所需限度（相对湿度70%）以下，因而天气干燥，草木渐枯，人自感燥。因燥伤津，伤津而见燥症。燥是秋的主气，属阳邪，其引起的疾病有温燥（初秋）和凉燥秋老虎（深秋）。
北方秋老虎与南方有什么不同
南方的秋老虎相对凶猛一些，北方的秋老虎则稍逊一筹。南方的秋老虎具有高温天气持续时间长，高温强度比较大等特点;北方秋老虎的主要特点集中在闷，而不是热，相比7月高温炎热，秋老虎温度相对温和了许多。每天早晨或者傍晚，都会让人感到凉爽。
秋老虎期间适合什么运动
1、户外运动，建议及时休息，做好热身准备。 您可以慢跑、快走或骑自行车。
2、室内运动建议游泳，既能防晒，又能锻炼心肺功能。 此外，有氧运动和瑜伽也是不错的选择，可以减肥减脂。
3、休闲游戏比如象棋、钓鱼、太极拳等非常适合中老年人，有培养身心稳定的作用。
