怎样科学断奶对乳房好

宝宝在出生6个月前，最好是给宝宝吃母乳，可以补充全面的营养。随着宝宝的成长，宝宝成长所需的营养，依靠母乳已经不能更好的补充，所以需要断奶，那么怎样科学断奶对乳房好？

1.断奶要循序渐进：断奶对于每位宝妈来说，都不是能着急的事情，循序渐进，让宝宝有更好的适应过程。科学的断奶，不光可以让宝宝更好的接受新的食物，还可以保护好宝妈的乳房。在断奶时候，宝妈要注意不能在多吃一些容易涨奶的食物，会使得奶水越来越多。可以适当的吃一些容易回奶的食物。

2.做好个人卫生工作：另外还要注意乳房的清洁工作要做好。要观察自己奶量的多少，在做好充足的断奶准备工作，及时观察自己乳房的情况，防止因为涨奶得乳腺炎。

3.选择合适的季节断奶：最后断奶时乳房感觉很胀痛，所以要注意不能有剧烈的运动，宝宝可以先由别的家人进行照顾。可以选择凉爽的天气给宝宝断奶，因为刚刚换季的时候，天气因为变化不稳定，正是宝宝容易生病的季节。错过季节的交换进行断奶，可以避免宝宝因为天气引起上火，也可以避免家长因为过于担心心疼宝宝，而着急。