宝宝浅睡几个月消失

很多家长都会发现宝宝在刚刚出生之后，每天睡眠的时间可以长达16个小时以上甚至更多，这时候一旦听到了外界的分声响，很容易出现惊醒的状况，而且还会伴随着长时间哭闹的现象，那么宝宝浅睡几个月消失。

1、这也是根据每个宝宝身体发育的不同情况，存在着一定的差异，在大多数的情况下，当宝宝满了12个月以后，潜睡的状况就会消失，这时候睡眠的质量会变得很好，通过这种方法才可以让身体快速的进行成长和发育，同时父母们也要注意保持卧室的温度，温度在正常的范围之内。

2、在宝宝睡觉之前，不要长时间的做剧烈的游戏，更不能给宝宝吃的太饱，不然的话很容易造成睡眠质量下降，这时宝宝在白天的时候需要睡1~2个小时，那么在晚上就可以长达10个小时的进行有效睡觉。

3、宝宝的卧室要选择一些颜色深的窗帘，并且配合着白色的窗纱，在宝宝睡着之后就要合理地把窗帘拉好，保证房间里面的安静，在醒来之后，就让阳光照射到里面，形成一种柔和的状态，同时要多和宝宝进行情感方面的互动，在天气温暖的时候，带宝宝接受阳光的照射，帮助身体里面各种元素的吸收，也能够有效提高睡眠。